Ci mantiene in vita, è FORZA VITALE ESSENZIALE, ci nutre, ci purifica e rincuora.

L'aria che entra, circola ed esce dal nostro corpo smuove tutto, muscoli, tendini, ossa, organi, apparati. Sostiene ogni nostro gesto ed emozione.E' il sorriso e il canto dell'anima e l'emblema della pace interiore, nonché energia allo stato puro, luce e chiarezza.

Come respirare? Leggero, mai forzato, silenzioso....

In tutte le discipline, dai bambini agli adulti, insegno diverse pratiche respiratorie semplici ed adatte ai miei allievi.

Un respiro profondo con un caloroso saluto!

Mariapia

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